Новости .

В бассейне «Каскад» г. Новый Оскол прошел единый день плавания «За здоровое будущее»

Единый день плавания «За здоровое будущее» прошел в плавательном бассейне «Каскад» 20 декабря.

Тренер по аква-аэробике Эльвира Львова провела мастер-класс с 15 участниками физкультурно-оздоровительной группы «Ритм» с использованием поясов, нудолсов (поролоновых палок) и колобашек (гимнастических поролоновых гантелей) в плавательном бассейне «Каскад».

Аква-аэробика – это аэробика, занятия которой проходят в воде. Она подойдет всем, кто хочет укрепить свое здоровье. Занятия аква-аэробикой рекомендуют людям пожилого возраста, которые страдают такими заболеваниями, как варикозное расширение вен, сахарный диабет, гипертония, при проблемах с позвоночником, болезнях суставов. Параллельно с физическими упражнениями на занятиях аква-аэробикой происходит гидромассаж.

Занятие проводилось под наблюдением медицинского работника бассейна, спасателя в несколько этапов: разминка, основной комплекс, включающий упражнения на развитие силы, гибкости и выносливости, восстановление после занятия.

После занятия работники бассейна провели интересную экскурсию. они так же узнали о том, что в бассейне есть сауна и фитобочка, Медицинский работник рассказала о пользе сауны и о целебных свойствах фитобочки.

Помощь в организации данного мероприятия оказал помощь директор плавательного бассейна «Каскад» О.А. Гончаров.

Благодаря доброжелательности и компетентности коллектива бассейна участники оздоровительной группы «Ритм» получили большой заряд бодрости и положительных эмоций.

Комплексный центр социального обслуживания населения

Новооскольского района

(47233) 4-44-92